Category Archives: Ishrana

Brza i zdrava večera

Članak brza i zdrava večera smo napisali sa ciljem da vam pomognemo da i dalje živite zdravo, bez obzira na sve manje vremena usled brzog tempa života. Brza i zdrava večera – saveti Usled sve bržeg tempa života, imamo sve manje vremena za spremanje hrane.

Grickalice koje ne goje

Mnogo puta vam je zasigurno prošlo kroz glavu da li postoje grickalice koje ne goje a da su pritom i ukusne. Odgovor je DA. Kako starimo usporava nam se metabolizam i polako počinju da nam se gomilaju kilogrami. Najveći broj suvišnih i nezdravih kalorija unesemo

7 predloga za brz i zdrav doručak

Ne preskačite doručak, to je najvažniji obrok. Probajte neku od naših ideja za brz i zdrav doručak. Bićete poletniji sa mnogo više energije u toku dana. Ubrzan tempo života, radne obaveze, izmenio je naš život u potpunosti. Uvek negde žurimo, ja bih rekla nigde ne