Kako ukloniti bubuljice u pubertetu

Kako ukloniti bubuljice u pubertetu ?  Usled pojačanog lučenja hormona, nepravilne nege i ishrane, akne i bubuljice se javljaju na licu većine tinejdžera. Obično se jave oko 11 godine kod devojčica i par godina kasnije kod dečaka. 

Zašto nastaju bubuljice

Bubuljice i akne se obično vezuju za doba puberteta, kada se javljaju kod dečaka i devojčica. Nažalost one se javljaju i u kasnijem dobu. Razloge nastajanja bubuljica bi mogli podeliti u dve grupe. Genetika i loše navike.

Genetika i hormoni

Sasvim je sigurno, ako su vam roditelji imali problema sa bubuljicama, da i vi imate mnogo veće šanse da imate problema sa istim. Pitate se zašto je to tako. Naime za nastanak bubuljica najviše su zaslužni hormoni i to muški hormon testosteron. Da je ova tvrdnja tačna, možemo videti na dva primera. Prvi je da dečaci mnogo više imaju problema sa bubuljicama, nego devojčice. Bodibilderi usled uzimanja sterodia, povećane količine testosterona u krvi, imaju vrlo često problema sa aknama i bubuljicama.  Kod njih se vrlo često jave i potkožne bubuljice.

U pubertetu hormoni divljaju i vašem je telu, pa i koži potrebno vreme da se navikne na njih. Bubuljice na licu u pubertetu su uobičajena pojava . Većinu bubuljice prodju kada izadju iz puberteta. Tu naprosto morate biti strpljivi. Na ovom polju gotovo ne možete ništa učiniti. Loše navike su ono što moramo promeniti. To je deo posla koji je na nama.

Kako ukloniti bubuljice u pubertetu – promeniti navike

Oslobodite se akni i bubuljica kod kuće
Kako ukloniti bubuljice u pubertetu
Kako ukloniti bubuljice u pubertetu

Neophodno je da redovno perete lice. Akne i bubuljice kod tinejdžera su posledica nekoliko faktora. Medjutim, pranje lica najmanje dva puta dnevno ukloniće višak ulja i prljavštine sa lica. Neće doći do zatvaranja pora i do upala.

Preporučljivo je da koristite sredstvo za čišćenje lica, sa kojim ćete ga temeljno oprati ( naročito čelo ) ujutro, neposredno pred odlazak na spavanje, odnosno nakon vežbanja. Preporučljivo je nežno pranje lica, grubo i prečesto pranje lica može da iritira bubuljice i da dovede do još veće upale i crvenila.

Pri izboru sredstava za čišćenje lice birajte one koju su blage i koji neće dodatno iritirati vašu već iscrpljenu kožu.

Ne zaboravite na piling

Piling je veoma važan za zdravu kožu jer uklanja površinski sloj mrtvih ćelija i pomaže da se očisti od zapušenih pora i ukloninja površinske mitesere. Koristiti piling pločice napravljene posebno za lice. Nanesite malo blagog sredstva za čišćenje  na tampon i lagano  radite piling kružnim pokretima po licu. Zatim isperite sa vodom i osušite lice (tako što ćete ga praktično milovati) sa čistom krpom ili papirnim ubrusom. Ne bi trebalo da radite piling svaki put kada perete lice – to će verovatno iritirati kožu. Umesto toga, cilj je da piling lica radite dva do tri puta nedeljno. Obratite pažnju da jastučiće za piling držite pravilno zapokovane, kako se na njima nebi nakupilo nečistoća i bakterija.

Razmislite o korišćenju biljnih lekova.
Kako ukloniti bubuljice u pubertetu
Kako ukloniti bubuljice u pubertetu

Postoje mnogi lekovi biljnog porekla koji tinejdžeri i odrasli koriste u borbi protiv  izbijanja akni i bubuljica.Iako naučne studije dokazuju njihovu efikasnost, one  obično imaju  ograničen uspeh. Neki rade kao antiseptici (ubijaju bakterije), drugi kao anti-inflamatorna ili antioksidanata, a ostali kao piling (piling) agenata. Obično  na biljnoj bazi lekovi za akne uključuju:. Ulje čajevca ekstrakt, ekstrakt limunovog soka, azelaična kiseline kremu, ekstrakt sladića korena, (nedozrelo) Papaia voće, ekstrakt zelenog čaja i aloe vera gel . Primena biljne kreme i masti za bubuljice noću,  može biti efikasna jer  lekovita biljna jedinjenja su u stanju da prodru dublje ispod površinskog sloja kože. Primenjujte biljni tretmani par puta nedeljno  da bi bio efikasan.

Izbegavajte dodirivanje lica.
Kako ukloniti bubuljice u pubertetu
Kako ukloniti bubuljice u pubertetu

Mnogi tinejdžeri vrlo često dodiruju svoje lice  nesvesno.  Dodirujući svoje akne i bubuljice prljavim rukama one postaju samo još gore. Bakterije se mogu lako prebaciti sa vaših ruku i noktiju na licu i time pospešiti začepljenje pora. Zbog toga treba izbegavati dodirivanje lica rukama. Mnogo puta sam još u vreme mojih tinejdžerskih dana videla kako dečaci i devojčice cede bubuljice na času ili odmoru. To je nešto najgore što možete uraditi svom licu. U tom momentu ruke su vam prepune bakterija, a nestručno cedenje bubuljica može dovesti do trajnih ožiljaka. Dermatolozi  ne preporučuju da cedite svoje bubuljice. Umesto toga, oni predlažu da se to ostavi specijalisti za kožu.

Izbegavajte šminku i losione

Kada ste u dobu života, u kom su bubuljice i akne vrlo česta pojava, poželjno je da što manje koristite šminku. Šminka vrlo lako može da začepi pore i da dodje do još veće pojave bubuljica. Ruž i senka možete koristiti, ali puder i rumenilo na području na kom već imate bubuljice izbegavajte. Posebno izbegavajte koymetičke proizvode koji su na bazi ulja. Koristite i losine i kreme koji su na bazi vode.

Pušenje

Vrlo loša navika, za vaše celokupno zdravlje. Izaziva akne i bubuljice. Ako ste u pubertetu imali bubuljice, a pri tom ste pušač imate 4 puta više šanse da bubuljice imate i u kasnijem dobu.

Jedite zdravo i pijte dovoljno tečnosti
Kako ukloniti bubuljice u pubertetu
Kako ukloniti bubuljice u pubertetu

Da bi koža bila zdrava, a samim tim i lepa neophodno joj je mnogo vode i esencijalnih nutrijenata, kao što su vitamin c i omega 3 masne kiseline. Koži je neophodno dosta vode svakodnevno. Kako je koža gotovo poslednji organ do kojeg će voda stići, neophodno je da popijete 8 čaša svakog dana. Za zdravu i lepu kožu je neophodno da se i zdravo hranite. Izbegavajte veštačke šećere i fokusirajte se na žitarice, sveže voće i povrće. Nekim ljudima i mlečni proizvodi ne odgovaraju organizmu, te im oni izazivaju nastanak bubuljica.

Sunčanje

Mnogo puta sam čula odgovor na pitanje kako ukloniti bubuljice sa lica, sunčaj se ceo dan. Preterano izlaganje suncu isuši kožu, vi dobijete trenutno lepši izgled i srećni ste i zadovoljni. Tada počinju problemi. Vaš organizam se bori i počinje dodatno da luči masnoće, jer je koža isuviše suva. Nakon nekog vremena imate još problematičnije lice, a pored ovog problema u budućnosti još više bora.

Kako ukloniti bubuljice u pubertetu – priroda u službi lepote

Led

Led je odličan saveznik u borbi protiv bubuljica. Pomaže cirkulaciju i smanjuje upalu. Čisti vašu kožu i uklanja višak masnoće. Držite ga tri puta dnevno, kada su vam potrebni brzi rezultati.

Med
Kako ukloniti bubuljice u pubertetu
Kako ukloniti bubuljice u pubertetu

Med je prirodni lek, koji je pravi saveznik za vašu lepotu ako znate pravilno da ga koristite. Jak prirodni antibiotik, spračava infekcije i ubrzava lečenje bubuljica. Pamučnim tuferom nežno nanesite med, laganim potezima. Ostavite da ostoji 30 minuta, a zatim isperite mlakom vodom. Birajte organski i tamniju vrstu meda, jer je takav med jači antibiotik.

Limunov sok

Kada mene pitate kako ukloniti bubuljice sa lica, moja prva asocijacija je limunov sok. Uzmete svež limun i iscedite. Limunov sok pamučnim tuferom na nosite na problematične delove lice. On će isušiti vaše bubuljice. Ostavite preko noći da deluje i ujutro ćete biti prezadovoljni.

Ulje lavande

Još jedan saveznik u borbi protiv bubuljica. Ublažiće upalu vaše kože. Nanesite ulje lavande na lice i ostavite preko noći. Rezultat će biti zdravija koža sa manje bubuljica. Ujutro isperite mlakom vodom.

Pasta za zube

Jedini odgovor na pitanje kako ukloniti bubuljice sa lica, koji nije prirodan. Pošto provereno deluje, nisam ga htela izostaviti. Dobro očistite kožu. Zatim na bubuljice nanesite pastu za zube i tako prenoćite. Bićete zadivljeni rezultatima.

Napomena

Pri odabiru krema budite vrlo pažljivi. Postoje kreme koje zaista deluju, ali bez lične preporuke nekog vama poznatog ne posežite za njima. Nadam se da ću vam pomoći u borbi sa bubuljicama i aknama. Pošto nakon ove dobijene bitke, počinje borba sa ožiljcima i flekama, mnogi se uplaše i predaju. Saznajte u  ranijem članku kako ćete dobiti i borbu sa ožiljcima i flekama  ovde.

Ako vam se svideo članak kako ukloniti bubuljice u pubertetu budite slobodni te nam ostavite komentar.

5 Comments on “Kako ukloniti bubuljice u pubertetu”

  1. Draga Danice, kao što je u tekstu napisano hormoni su uzrok bubuljica i akni u pubertetu i to je sasvim uobičajena pojava. Gotovo je nemoguće ih se u tom periodu u poptpunosti rešiti, mogu se ublažiti. Pre svega ne stavljajte puder, higijena lica svakodnevna i pravilna ishrana bez slatkiša i gaziranih sokova daće rezultate. Pre svega ih nikako ne cedite samostalno.

  2. Draga Anita,
    za flekice na licu je jedno od najefikasnijih rešenja maksa za lice od meda i cimeta o kojoj možeš više saznati ovde . Po pitanju bubuljica ja bih vam lično predložila limunov sok, ali možete koristiti i neko drugo rešenje navedeno u tekstu iznad.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.